Witam , czytalem poradniki i artykuly na temat diety,bardzo mi pomogly lecz nurtuje mnie pytanie , a mianowicie: Czy jest chce przybrac na masie i przykladowo mam spozyc 200 g bialka i 500 g wegli to jem sobie co chce tak jak jadlem + obowiazkowo 40 g bialka i 100 g wegli do kazdego posilku(5 dziennie) ?
WITAM, potrzebuje mocy na treningu! chodzi o jakis silny kop! nie bralem nic dlatego pisze tu, diete mam, masuje!, ale potrzebuje na treningu porzadnego ******* niecia! koszt do 100-200zl! prosze mi poradzic, dziekuje
siema jestem po ACT i FBW normalnym i teraz mam pytanie jaki trening zaczac? dzis kupilem Xpand,whey protein complex 100% i 2x gain bolic 6000.Jak mam dawkowac te odzywki? nie mam za bardzo mozliwosci korzystac z neta wiec kazda rada sie przyda staz 5 miesiecy 184cm 82kg
często rano staje z bólem głowy i z ciśnieniem 130/90 lub 130/100 po południu też mi się zdarza mieć takie chociaż czasami mam też 110/70 mam 42 lata czy to jest nad ciśnienie czy wystarczy troszeczkę ruchu na przykład na rowerze i przejdzie zaznaczam paliłam papierosy ale od sześciu dni nie pale
Witam! Za niedługo kończę cykl po testosteronie cypionate 250 mg ( 15 strzałów) deca 250mg (11 strzałów) wino 30 mg ( 100 tabsów) Może mi ktoś doradzić ile zakupić HCG, Clomidu i Nolvadexu ? No i jak to rozbić na dni, aby spadki były zminimalizowane :) Dzięki za wszelkie KONKRETNE odpowiedzi! Pozdro!
Mam pytanie odnośnie tatuażu i przyrostu mięśni czy to trochę nie koliduje ze sobą, bo jeśli teraz np ważę 85 kilo zrobię tatuaż i jestem na masie przytyje +/- do 100 to czy z tym tatuażem nic się nie stanie mam na myśli czy się nie rozmyje czy w jakiś sposób zdeformuje.
Siema. Planuje cykl Oma + Deca 1-12 oma 500week 1-10 deca 200week I teraz pytanie. Deci nie bedzie za malo? Poczuje ja cokolwiek? Chcialem leciec 400 ale nie moge ogarnac cabaseru, a po ostatim cyklu prop 100e2d i npp 100 e2d wylapalem dosc mocnego bloka i libido spadlo strasznie...
Witam własnie zaczełem taka kuracje 1-14 400mg bold/week 1-9 750 mg oma/week 9-17 100 mg prop/e2d 10-18 50 mg wino/e2d I oto moje pytanie co do strzałów Biore w poniedziałek 400mg boldka i 250mg omy w jednej strzykawce w czwartek 500mg omy czy to dobrze czy podzielic jeszcze to jakos
siema.jaki odblok walnac po sesji.sesja to 10 dd przyjmowane raz na tydzien jeden,100 metki.i czy moge zmieszac deke z b12 w jednym strzale.i czy b12 w zastrzykach mozna pic,tak slyszalem niby.dzieki z gory.
mój staz okolo 3 miechy cel: masa kasy: 100 zł myslalem o białku jakies carbo i wiatminki.. co wy na to i oczywiscie dietka na mase. moze być?? jeśji nie to co innego? z tym przeciegne do 6 miesiecy stazu i moze wezne kreatyne zobacze jak wszysko sie ulozy
Witam. Mam do sprzedania bransoletke poltora tygodniową. Dalem za nia 120zl u jubilera. 100% oryginal. dlugosc 23cm szerokosc 0.9cm próba 925 wagi nie pamietam poniewaz wyrzucilem ta karteczke. sa jacys chetni?
Witam . mam do sprzedania łyzwy regulowane 39-42 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1a6da9fe5d73e8c2.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/cecbf3bb3f9666ae.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a584c088808f1ffe.html Cena to jedyne 100 zł Zmieniony przez - kula1234 w dniu 2011-06-13 17:06:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy jak wrzucę jakieś zdjęcia będziecie wstanie powiedzieć jaki typ sylwetki posiadam? Tzn czy jestem 100% ekto czy może coś z mezo :D? Wiecie trenować i tak chcę ale będę miał jaką tam satysfakcję że natura nie stworzyła mnie tylko do uciekania :p
Kupilem ostatnio 100 sztuk stanabolinu 10 mg, firmy unichem, opakowanie cacy identyczne jak na stronie firmowej, fadnie zapakowane z hologramem i wszystko bylo by OK , ale za***iscie mi sie krusza tabletki, miał moze ktos ten sam problem, to naturalna sytuacja ???
Jakie białko byscie mi polecili? Bo od dzisiaj chce zaczac diete na mase i porzadnie cwiczyc 3razy w tyg. Cena do 100 zł zeby miało dobre wlasciwosci :) Pozdrawiam
Co sadzicie o tym produkcie? Troche szukalem opini ale cos cienko, ogolnie bardzo malo na jego temat jest w internecie, ktos probowal? Jak smak/rozpuszczalnosc? Pewien serwis robi promocje i mozna zakupic za 100 zł 2250g. co sadzicie jaki stosunek cena/jakość? a moze jest jakis tani odpowiednik?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam takie dość ogólne pytanie. Jeśli chodzi o siłownie pod SW robię obwód (małymi ciężarami) i nie wiem czy lepiej robić (tak jak teraz) każdą partie na 100% możliwości powtórzeń i 30 sec przerwy i następna partia czy 50% możliwości i bez żadnej przerwy miedzy partiami?
Kupię gryf olimpijski oraz obciążenie (około 100 kg), nie musi być to cały zestaw, pojedyncze oferty też mnie interesują. Preferowany odbiór osobisty - Małopolska.
